Vielleicht gehts dir so oder du kennst Menschen in deinem Umfeld, die du sagen hörst, „Oh man, ich bräuchte so dringend eine Auszeit!“. Und so wirklich ernst genommen wird das selten, weil es schon normal geworden ist in der Gesellschaft, mehr zu geben, über die Grenzen zu gehen… es steht sogar unter Belohnung!
Und doch schlummert in den Menschen mit dieser Aussage eine tiefe Sehnsucht für eine Weile einfach mal Durchzuatmen – ohne Druck, ohne Erwartungen, ohne Überforderung. Was diese Aussage übersetzt heissen könnte?
„Das Energiegerät (=Körper) stellt demnächst seinen Dienst ein!“
Und obwohl mir die meisten bei dieser Übersetzung wohl zustimmen – ein Gerät in der materiellen Welt, das anzeigt, dass es kaputt geht, nehmen wir wohl mehr ernst, als unsere inneren Signale. Doch wer nicht hören will, muss leider fühlen!
Wer nicht hinhören – hinschauen will, muss fühlen!
Und genaaaaau dazu ist die Krise da! Menschen mit der Sehnsucht nach einer Auszeit haben diesen Wunsch nicht, weil es mal wieder Zeit für einen Urlaub ist, sondern weil sie in ihrer Lebensenergie höchstwahrscheinlich wirklich schon am Anschlag sind. Aber weil sie es nicht sehen wollen, sehen sie es nicht! Es ist eben kein Zustand, für den du in der Welt Applaus bekommst – fürs Weitermachen und Krone richten aber schon!
Was diese Menschen so in ihrem Hamsterrad festhält, ist nicht nur der fehlende Zuspruch fürs jetzt so richtig sein, sondern vor allem, die Unfähigkeit in diesem Zustand überhaupt eine Entscheidung jeglicher Art zu treffen. Es ist nicht möglich im einstürzenden Hochhaus sich in Ruhe Gedanken zu machen, was man tun könnte, um sich sicherer oder besser zu fühlen. In einem einstürzenden Hochhaus gibts nur eine Regel und die heisst: RAUS!!!
Und nichts anderes will eine Auszeit! Aus dem unter Zeitlupe einstürzenden Leben, aus einem erdrückenden Zustand, aus der Kraftlosigkeit, aus den herausfordernden Aufgaben, die keine Sekunde Freude machen, einfach rauszutreten auf einen sicheren friedlichen Platz, ohne drohende Gefahr – an einen Ort, wo das Richtig sein erstmal möglich sein und wahrgenommen werden kann – in einen Raum, der dir ermöglicht, wirklich zu sehen, zu lauschen, zu erkennen… ein Licht am Ende des Tunnels.
In einer Auszeit braucht man keine Entscheidungen treffen, weil es überhaupt nicht darum geht, irgendeine Entscheidung zu treffen. Alle Entscheidungen, die aus Frust oder Druck oder mangelnder Energie getroffen werden, bringen dich niemals wirklich weiter, sie lassen dich eher eine weitere Runde im Hamsterrad drehen.
Was die Krise will, ist dir zu sagen, dass du gewachsen bist und die Schuhe zu klein geworden sind – das sich was verändert hat, was nicht mehr passt – das du absolut richtig bist und diese Krise nicht verhindern konntest, weil diese Krise FÜR dich ist. Krisen kommen, wenn wir nicht selbst auf uns schauen. Krisen kommen, wenn Selbstliebe nur ein Begriff ist, der meint, „Tu dir was Gutes, dann wird das schon wieder!“
Nein, Liebe ist radikal!
Selbstliebe sollte radikal sein. Und damit meine ich nicht, dass du hart und streng mit dir sein sollst, sondern ich will damit sagen, dass Liebe nicht für dein gutes Gefühl zuständig ist! Liebe will dich erinnern, dass DU für DICH zuständig bist – für den Kontakt zu dir! Die Liebe weiss, das die Krise dir dient und dich wachsen lässt und das ist ihr Dienst für dich! Sie hat das Allerbeste mit dir vor! Die Liebe führt einen Komplott mit deinem Leben! In ihrem Zusammenspiel senden sie dir Signale -> Symptome -> Sehnsüchte -> Gefühle! Und die zu Fühlen ist deine Aufgabe – das ist der Kontakt nach Innen – das kann kein Arzt, keine Pille, keine Betäubung übernehmen.
Liebe kann ALLES umarmen!
Und was Selbstliebe wirklich bedeutet, ist, jedes… wirklich jedes Gefühl, das dir nicht gefällt, zu fühlen, in dem Moment, wo es da ist. Mehr ist es nicht und doch ist es alles!
Niemand will sich mies fühlen – niemand will sich allein fühlen – niemand will sich machtlos fühlen – und doch… das Fühlen ist nicht das Problem! Unsere Bewertung, dass wir uns nicht mies oder allein oder machtlos fühlen dürfen, ist das Problem und die einzige Ursache für das schlechte Gefühl! Und dadurch wird der Widerstand gegen das Fühlen an sich immer grösser und das Hamsterrad der schlechten Gefühle dreht sich und dreht sich und dreht sich bis auch da die Achse bricht und du wirklich am Boden liegst.
Ich kenne dieses Hamsterrad und das Gefühl der Ohnmacht sehr gut. Wenn man selbständig ist und Single und Miete für ein Haus zahlt, dann ist man noch stärker unter Druck und die Angst, es nicht zu schaffen, wechselt sich ab mit der Angst über die Einsicht, nicht mehr zu können. Und dieses Nicht-mehr-Können war nicht wegen einem Zuviel an Arbeit und einer Überforderung, sondern ganz subtil, aber ganz klar ein „DAS will ich so nicht mehr machen!“. Meine Grafikwerkstatt lief gut und alle rieten mir, dranzubleiben, aber es hatte sich längst eine neue Richtung gezeigt. Doch das in finanziell sicheren Tüchern aufzubauen, hätte aus meiner damaligen Sichtweise einiges an Zeit gebraucht. Finanzielle Freiraumzeit, die ich nicht hatte. Und so bin ich gnadenlos hineingestürzt in den Burnout, weil alle Energiespeicher völlig leer waren.
Aber warum? Warum warten wir ab, bis uns etwas so in die Knie zwingt? Warum haben wir so wenig Vertrauen in uns und ins Leben, dass wir alles, was ist, aufs Spiel setzen und oft von ganz unten wieder neu starten müssen! Uns ist in dieser Krise oftmals gar nicht bewusst, wieviel mehr wir unser Leben in Gefahr bringen, durch das immer weiter machen oder das Vermeiden der Veränderung, statt über die Befürchtung des Scheiterns zu springen und den nächsten Schritt zu wagen.
Diese Krise ist jetzt beinahe 10 Jahre her. Als mir durch einen Traum in einer Nacht bewusst wurde, dass es so nicht weiter geht, dass ich hier wirklich den Kampf aufgeben darf, ist das eingetreten, wonach ich mich die ganze lange Zeit gesehnt habe. FRIEDEN – STILLSTAND VOM HAMSTERRAD – HÄNDE, DIE MIR GEREICHT WURDEN!
Und hätte ich vorher gewusst, dass Frieden so leicht gelingt und dass dieser Frieden, der Energieschub ist, das anzupacken, was wirklich für mich stimmt, hätte ich mir Vieles erspart! Aber wie sagen die Schweizer so schön: „Der Hätti und der Wätti…“ (übersetzt: „hätt ich doch und wär ich doch…“)
Es ist im Leben immer alles richtig, sonst wäre es ja anders! Wozu uns das Leben aufruft, ist, immer wieder mal hinzusehen (aufs Lebens-Navi) und wirklich WAHRzunehmen, wozu das Leben uns einlädt, wenn wir aus dem Zustand vom Opfer sein in den Zustand des Frei-Wählens gewechselt haben.
Wenn du erlaubst, dass DAS LEBEN ein Spiel ist, dann wird es ein Spiel sein, voller Spannung, Abenteuer und Überraschung innerhalb des Bewusstseins deiner Selbst-Sicherheit – DANN SPIELST DU MIT DEM LEBEN UND DAS LEBEN MIT DIR – pure Hingabe und Freude! So wie bei einem Spiel, das du mit Freunden kennst.
Wenn DU dein Leben aufs Spiel setzt, SPIELST DU mit deinem Leben – dann ist das genauso möglich – bewusst riskanter – aber möglich, allerdings nur, wenn du es aus dem Bewusstsein deiner Freude machst und nicht aus Angst – schau dir Extremsportler an!
Wenn du aber glaubst, dass das Leben gefährlich ist und dich in jedem Moment ein Schicksal ereilen kann, dann ist es weniger erstrebenswert, dein Leben so aufs Spiel zu setzen. Aber mit dem Ignorieren und Weitermachen tust du genau das! Schlechte Wahl für das falsche Ergebnis!
Um nun deine Energie und den Zustand der Freude wieder herzustellen, die nicht nur dein Lebenselixier, sondern auch dein Wegweiser ist, braucht es (immer wieder) diesen Pausenraum Auszeit. Es ist eine prall gefüllte Schatzkammer, in die du vielleicht noch nie gespitzt hast!
Ich fürchte mich nicht mehr vor Krisen, ich hab keine Angst, dass mir irgendwas passiert! Ich bin im absoluten Vertauen. Ich spiel mit meinem Leben und mein Leben mit mir! Ich hab seit dieser Zeit Vieles, Vieles, Vieles begriffen und wirklich verstanden. Ja genau, mein Verstand ist mit im Boot und bringt mich von diesem Weg nicht mehr ab.
Er weiss um den Gewinn meiner Freude und meines Weges.
Ich habe seit dieser Zeit eine starke Sensibilität für meine emotionalen Schwankungen entwickelt und ich bin mir dieser Wellen bewusst. Aus der Schwäche ist eine Stärke geworden und die Selbst-Sicherheit auf die Einladungen meines Lebens zu reagieren ist noch viel grösser geworden – so auch der Wandel innerhalb unseres Lovii-Angebotes!
Heute ist meine Formel für jedes Anzeichen von niederer Stimmung: WAHRNEHMEN, SEIN LASSEN, NICHTS TUN – Im Frieden damit sein, dass das Gefühl gerade da ist. Wie das geht? Einfach erlauben, dass das Gefühl da sein darf. Und dann geht es nach einer Zeit, von ganz alleine. Und dann kommt wieder ein Impuls und ein Antriebsgefühl mit einer stimmigen Handlung. Und aus genau so einem Impuls ist dieser Blog entstanden, der einfach so aus mir raus wollte.
Was die Botschaft dieses Blogs in der Tiefe ist: Du brauchst nicht zu warten, bis du nicht mehr kannst. Auszeit ist auch in guten Zeiten ein phänomenaler Präventionsraum. Man kann nämlich auch vor lauter Schaffen und Machen und der Sucht nach dem guten Gefühl übersehen, dass man einem Ziel folgt, das gar nicht mehr stimmt. Wird nicht im Einzelhandel auch Inventur gemacht, weil es wieder Zeit ist, den Bestand zu überprüfen und nicht wegen den Langfingern, die gerade wieder zugeschlagen haben? Im Aussen wissen wir, wie es geht. Es braucht nur noch eine Adaption in unser Bewusstsein FÜR uns.
Du musst weder eine Krise haben, noch einen Traum, den du im Alltagsdruck nicht angehst. Unzufriedenheit, Langeweile, Sinnlosigkeit usw. sind genauso Signale, auf die es sich lohnt zu schauen! Ich weiss um die Vollkommenheit und die absolut genialen Fähigkeiten in jedem Menschen, nur muss die Entdeckung aus einem eigenen Wollen angepackt werden.
Ich habe ein paar Runden gebraucht, um wirklich zu erkennen, dass Krisen und insbesondere die Meinen, immer eine Lebensschule sind und somit eine unbewusst gewählte Ausbildung. Völlig erstaunt war ich, als ich Human Design kennengelernt habe und in meinem Lebenswerk das Tor der Krise steht – also ich absolut dafür geschaffen bin, mit Krisen umzugehen. Und das kann ich wirklich! Alles, was ich in meiner eigenen Entdeckungsreise zuvor (für Insider: als MG 3/5) im Modus von Versuch & Irrtum herausgefunden habe, stand da wortwörtlich in meinem Chart über meine Genschlüssel:
- Meine Lebenswerk-Gabe ist Mitmenschlichkeit und Mitgefühl im Schatten der Krise und des Aufgewühltseins.
- Wachstum erreiche ich mit der Gabe, Friedensstifter zu sein im Schatten des Konflikts.
- Meine Ausstrahlung ist die Wirkung und der Einfluss auf Licht im Schatten der Dunkelheit.
- Meine Bestimmung ist, das auszusprechen, was den Unterschied macht und das Gefühl für Stimmigkeit.
- Der Ausdruck meines Herzens ist Schönheit durch Kreativität.
- Die Gabe meiner Berufung ist das Zusammenspiel und das stimmige Verteilen von Ressourcen und Gaben.
- Meine Essenz des Lebens ist die Gabe des Spielens und das Leben als ein Spielfeld zu nehmen!
Besser hätte ich es für mich nicht zusammenfügen können. Natürlich gibt’s so eine Lebens-Landkarte auch für dich!
Im Zusammenspiel all meiner Gaben und natürlich auch mit dem Wertschätzungskönig David, gibt es ein buntes Portfolio an Möglicheiten:
- Ganz individuelle Auszeiten nehmen – einfach (hier) sein, insprieren lassen und schauen, was sich zeigt – HIER AUF UNSERER NEUEN SEITE gibt es viele Ideen und Möglichkeiten.
- Oder solche Auszeiten verschenken an Menschen, die grad nicht die Mittel haben oder die einen kleinen Anstoss brauchen. BESONDERE GUTSCHEINE GIBTS IM NEUEN SHOP.
- Für Menschen, die in die wirkliche Art von Selbstliebe eintauchen möchten, gibt es einen wunderschön gestalteten und verpackten SELBSTLIEBE-ADVENTSKALENDER.
- Wer Menschen einfach einen Impuls schicken möchten, findet IM SHOP AUCH SELBSTLIEBE-TEEPOST, auch speziell ALS WEIHNACHTS-EDITION.
- Und wer sich ganz bewusst in ein neues Bewusstsein über Frieden bringen möchte, dem lege ich meine Seite FUCHSWEIB und das neue (POST)KARTENSET „Mein Garten Eden – im Paradies des Friedens“ ans Herz. Es gibt sogar ein Friedens-Orakel mit diesen Kartenmotiven.
BIST DU BEREIT?
Erlaubst du, deine Krise willkommen zu heissen?
Erlaubst du, dass deine Krise eine neue Ära einleutet?
Erlaubst du, dass dir deine umarmte Krise neue Gaben und Möglichkeiten offenbart?
DU BIST IMMER HERZLICH WILLKOMMEN!
Mona… in Hülle und Fülle!